專文&Podcast
ARTICLE
愛自己的練習題：親子關係的思考
前段時間，聽一位老師分享她幼兒教學的歷程，為了讓幼兒學習，例如分享、辨認角色、認知、飲食等，得不斷觀察幼兒的狀況，在我們大人已經習以為常，很容易忽略的生活情境中，敏銳的知覺到此刻的意義：『幼兒正從這個片刻的經驗裡，建構他對環境、對關係的概念，如果沒有立刻反應，讓幼兒自己來，幼兒可能就會養成某種習慣和想法，也不會負責任』。
好比說，當幼兒喊她『媽媽』，或是挑食不吃青菜、哭鬧，這位老師願意為了幫助幼兒建立概念，把步驟拆解的很小，讓幼兒能一小步一小步的體驗嘗試，一開始很困難，但一段時間之後，這些日常生活的累積，就會產生跳躍性的進步。
這個堅持讓她的工作很不容易，要敏感到當下情境的意義，還得想很多點子，有人覺得她想太多了，但她很清楚這個過程的重要性，因此願意耐性溝通。
聽著她的分享，讓我想到，好多家長的煩惱：『叫不動孩子』。有些兒童/青少年沈迷於網路中，不願意參與家務、不讀書寫作業，兒童階段可能父母還能接受，但是到青少年階段若還是如此，壓力值就很不同了。
『叫不動孩子』的家長，他們跟我說的話，類似是這樣：
•自己來比較快、教會孩子做太麻煩。
•不想給孩子壓力；想體貼孩子，讓他可以輕鬆、不用承擔責任.....。
•孩子做不好、太拖延，會沒耐性、發脾氣，乾脆自己做，減少衝突。
當家長什麼都自己來的時候，其實讓孩子越來越覺得，這些事跟他無關。他在這個家參與感很低，因為缺少實作經驗，技巧不純熟，即使想嘗試，如果沒有得到好的回應，乾脆不做，比較不會討罵挨。或者，不讓孩子做事是父母愛的方式，那麼享受家長對他提供的服務，也是理所當然。
聽完老師的分享，我覺得，引導孩子完成任務的過程，是很珍貴的經驗，家長需要有一個眼光，看到當下互動，對孩子的自我概念、對親子互動，對孩子的未來正在形成什麼影響？
家長需要練習帶著關懷與了解，釋放適合的任務讓孩子練習負責，累積生活能力，讓孩子有參與感，會讓孩子覺得受重視、可以被託付，能對家庭有貢獻，這會增加孩子面對未來的信心。
這過程更深一層的意義，我覺得是：父母傳遞生活經驗、處事態度、在付出中培養對彼此的關懷與了解，形成彼此相處合作的默契。
我常詢問家長，哪些事情可以讓孩子參與時，家長常想不到，因為已經有自己的整套自動化流程，難以解說，或是因為一直叫不動，雙方產生很大的衝突，被拒絕到很挫折了，細節因人而異，對於家長可以秉持的態度，幾個簡單的想法：
•要在自己心情平靜的時候：不要等受不了的時候才去要求，會失去耐性。
•選擇後果小一點的事情開始。
•允許犯錯與彈性，保持開放討論。
•說明為什麼要做。表達孩子所做的事，帶來的幫助和影響是什麼。
•鼓勵孩子的努力和願意。
•避免做得好/不好的評價。
換一個眼光，無聊的事情也可以充滿意義與樂趣。
圖：來自網路
看見光亮心理諮商所 陳宜君諮商心理師
＠關於宜君：相信每一段生命經歷，都有獨特的意義，喜歡陪著來訪者，以好奇與欣賞的眼光，隨著緩緩展開的地圖，在自己的故事中旅行，探訪重要的生命風景，帶回旅程珍貴的意義與禮物。