《微光暖暖真心話~孩子，你可以生氣》

平常我們幫沐沐洗澡的時候，她偶爾也會因為好玩把水倒在我腳上，但不會故意潑水。

我很好奇沐沐為什麼生氣了，

原來當時妹婿把沐沐放進小澡盆後，

沐沐將她的Kitty勺子放在澡盆旁邊的地板上，正準備用小杯子舀水倒進勺子(把容器中的水倒來倒去她現階段很熱衷的事)，

這時妹婿直接將Kitty勺子拿走幫沐沐沖水。

或許有些人會認為這只是小事，本來就是要幫孩子洗澡，不是讓孩子來玩的。

但在兩歲沐沐的世界中，可以一邊用心愛的Kitty勺子接水，是洗澡最大的樂趣。

勺子無預警的被拿走，對她來說是非常嚴重的大事，她當然會非常生氣。

我們可以試著設想：當你工作一整天結束後，心想著一回家就可以喝到冰箱裡面冰冰涼涼的啤酒，打開冰箱卻發現被家人喝光了，當下很錯愕的心情。

妹婿被潑了一身非常狼狽，但也試著理解沐沐的情緒反應：

你很生氣，所以才用水潑爸爸。

是因為爸爸沒有問過你，就把你的Kitty拿走，害你不能拿來接水，所以你很生氣。

沐沐點頭。

那下次爸爸要拿之前要問過你，你說好，爸爸再拿，可以嗎? 沐沐點頭。

那如果下次爸爸忘記問你，直接拿走害你很生氣的話，

你可以跟爸爸用說的─說nono，這樣爸爸就知道不可以拿了。

妹妹跟妹婿傳遞了一個很棒的概念，

讓孩子感受到：「我可以有情緒，我的感覺是真實的、是重要的。」

難道用水潑人的行為不用優先處理嗎?

當孩子因情緒而作出攻擊的行為時，確實需要教導，

但孩子當下仍在很生氣的情緒中時，若選擇先責罵或嚴厲喝斥「行為」本身，

孩子通常是無法思考跟吸收的，

在不被接納與理解的情況下，激動的情緒可能更難緩和(你越罵他越哭鬧)。

※我開玩笑地跟妹妹聊到小時候我們只記得被揍幾下，但都不記得是因為什麼事被揍。

在沐沐知道她的生氣有被爸媽重視跟理解後，情緒也緩和下來。

可以這樣跟沐沐說─

：你看爸爸的衣服褲子全部都濕答答的，是沐沐潑的嗎?(語氣溫和、情緒平穩的問，讓孩子有勇氣承認自己的行為)

：爸爸是進來幫沐沐洗澡，沒有帶自己的毛巾進來沒辦法擦乾，等下走出去會好冷、會生病哈啾不舒服，沐沐希望爸爸生病嗎? (引導孩子思考行為對他人造成的影響，培養孩子用同理心以避免造成他人的傷害)

：生氣的時候，不可以用水潑人。

沐沐可以用說的，說nono，如果他沒有聽到可以用手指比、多說幾次。

(對於孩子需要被導正的行為設限，同時給予替代的因應方式，並跟孩子討論可能的情境)

：下次我們拿姨丈送你的游泳池出來玩的時候，我們大家都穿著泳裝也都有帶毛巾，那時候就可以很開心的玩潑水遊戲!(讓孩子知道在哪些情境下，潑水是可以的、大家會開心的)

看著我的超人妹妹一家三口的家庭日常，平凡卻深具意義，

每一次的互動都是練習，

對於正在經歷生命角色轉換的我，

又多了一點成為母親的勇氣。

看見光亮心理諮商所 黃韋蓁諮商心裡師

＠關於我：喜歡說故事，也喜歡聽人說故事，當仔細聆聽一個人的生命故事時，往往會有新的觸動、新的發現，帶著這樣的相信，陪伴人們走進心坎、走過生命中的一段。