【盈盈的奶茶時間—旅行的意義。林盈君諮商心理師】

		九月中旬，和先生參加旅團去了瑞士11天，

		這是我渴望已久的旅行，

		在新冠疫情前，就一直莫名地對瑞士心有嚮往，

		想安排旅行的那一年，無奈新冠疫情爆發而作罷。

		去年，疫情趨緩之後，

		我告訴自己，想做的事就趕緊去做，

		經過新冠疫情的洗禮，及這幾年家人生病的經歷，

		更覺知到生命的無常及不可掌握性，

		既然有所渴望，行動就對了！

		行動，就會讓渴望落地變成生命的珍貴經驗，而非只是心中的嚮往。

		■在旅行裡，看見自己

		在經歷4小時的轉機、待機，及12個多小時的飛行，

		到達瑞士蘇黎世機場後，我和先生就上演了一場自以為的驚魂記。

		領隊在我們通關後，告知在行李轉盤處整理各自的行李及集合，

		我和先生急忙把各自的行李整理完後，

		望眼沒有看到領隊的旗子，再加上還不熟悉參與成員的面孔，

		以為大家都走了，

		於是我們急忙走出機場大廳，但沒有看到同行夥伴，

		當下想起領隊曾說跟丟時，待在原地就好，

		於是我們又速回行李轉盤處，

		急忙安裝旅行社發的網路sim卡，想趕緊聯繫領隊，

		正在慌亂時，聽到耳邊傳來領隊的聲音：「林姐，你們好了嗎？」，

		原來大家都還在行李轉盤處，

		那我和先生究竟在瞎緊張瞎忙什麼…，

		然後，先生自己手機的sim卡也在當下弄丟了…。

		這件事，其實更清楚看到自己個性中的『緊張』，

		當下整理行李時，很緊張，擔心跟不上大家而脫隊；

		沒有看見夥伴時，慌亂到加緊腳步一直想著處理方式，

		『緊張』讓我沒有看見同行的夥伴，也跟先生有了小爭執，

		但『緊張』的善意是不想讓自己成為團隊的累贅、想要處理好事情，

		所以不用責怪自己的『緊張』，因為那是自己的一部分，

		但我可以邀請『放鬆、好玩』多來到自己的身邊，

		那麼或許『緊張』就會較少出現囉！

		■旅行是家庭的記憶與傳承，是關係的連結與創造

		我熱愛旅行，無論是這種到國外的旅行，或是在國內的小旅行，

		都會是生活裡很重要的安排。

		記得小時候，爸爸常會開車帶我們一家遊山玩水，甚至是與阿姨一家同行，

		即使是只有一天的當天來回，都會是小時候很期待的事。

		長大後，在自己出社會工作的頭幾年，

		就曾帶著媽媽一起去峇里島、法國；

		在爸媽40幾歲的年紀，帶他們去日本，到台東進行家族旅遊。

		爸媽步入老年後，換成我自己或和大弟一起帶爸媽在國內小旅行，

		這是這幾年在媽媽屢次進出醫院以外，很重要的回憶與一起！

		旅行對我而言，就是和生命裡的重要家人、朋友，

		一起創造與經歷共同的回憶，

		那是生活裡很重要的養分，

		因為生命裡的美好是一起記得美好的風景，一起走過旅程裡的點點滴滴，

		走過，就會成為生命的刻痕，一直在心裡。

		■旅行是生命經驗的拓展，對世界多元的理解

		這次的領隊說，他最喜歡帶瑞士團，

		因為瑞士人做事一絲不苟、很重視SOP，

		所以班車會準時出發，說什麼就是什麼，

		他打趣的說，這很符合他控制慾的個性，事情較能有所掌握。

		在少女峰時，領隊說瑞士人很喜歡創造、接受挑戰，

		除了因此而有精緻工藝的發展，

		例如手錶、瑞士刀，以及完善的鐵路、纜車系統，

		每年少女峰上也都會舉辦活動，例如邀請名人進行100公尺賽跑、羽球賽，

		歌手鄧紫棋也曾在那裡辦過演唱會。

		聽著領隊說著瑞士人重視SOP、喜歡接受挑戰這幾個關鍵字，

		心裡很有共鳴，覺得與自己的生命狀態很貼近，

		或許內在對瑞士莫名的嚮往，是因於這樣的生命召喚吧！

		而非只是美麗的山景而已。

		我想，旅行對我的意義在於，

		往外走，得以拓展生命的寬度與視野，

		在旅程中去經歷一切，包括見不見得美麗的山景都是機緣；

		同時也是往內走，與自己對話、看見自己，甚而與自己相遇！

		看見光亮心理諮商所所長 林盈君諮商心理師

		＠關於盈君：用著「奶茶」的稱號行走諮商江湖。喜歡陪伴人們更貼近自己，長出自己渴望的生命樣貌。也喜歡創造如星空夜語裡圍營火般的課程氛圍，讓參與的夥伴們在溫暖的流裡，更貼近自己與彼此。

		 

		圖：瑞士馬特洪峰，我們上山的當天出大景。但同旅行社的另一團團友說，前一天他們只有看到一片霧茫茫