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《愛自己的練習題~做個能享受樂趣的父母》
遊戲有什麼意義呢？
不知道大人們，怎麼看待孩子的玩樂呢？也許會覺得玩很浪費時間，寧願他去看書；或是當孩子花大把時間，看著整塊肥皂在水中溶解時，身為大人的你可能會感到很崩潰，覺得小孩怎麼那麼浪費；很多大人也認為小孩的遊戲沒什麼，把他看成是消耗孩子天生充沛的精力，讓孩子有事做，以便讓自己可以喘息一下。
我們長成大人，就忘了自己曾經也是個孩子，忘了在遊戲當下的樂趣。
遊戲治療大師Landreth曾說，遊戲是孩子的語言，兒童的語言能力還沒有發展得很好，但也有各種情緒，因此透過遊戲，兒童表達出自己未解決，或者不理解的情緒經驗，讓這些感覺所帶來的焦慮感，在重複遊戲的過程中得到紓解。
兒童發展心理學，對於遊戲行為也有很多觀察，比方說，隨著智力的發展，兒童透過遊戲，一步一步建構對自己、人際、環境的認識，例如角色扮演、扮家家酒，模擬性別角色、家庭角色，以及職業角色該展現的樣子。在遊戲中，也會發展人際互動技巧，例如，從自己玩，進展到和別人在一起，但是仍玩自己的遊戲，再演變成一起在同一個遊戲中，建立彼此可接受的遊戲方式和規則，解決衝突等等，這些都有助於孩子發展細微的社會能力。
好好陪孩子玩，是很超值的投資。
我有一個朋友阿博，他從不規定孩子要讀多少書，要學什麼東西，或是期待孩子要怎麼樣的發展，他自己是個很喜歡出去看世界的人，也很會體驗人生，因此工作之餘，總是安排很多休閒活動，從騎腳踏車、參加慢跑比賽、看展覽、聽音樂、看表演、各種旅行等等，大大小小的活動，只要感興趣都會去，孩子也就這樣跟著他四處玩，阿博會在群組裡，分享他各種活動和旅行的照片，常常讓我看了很羨慕，有這樣的爸爸真好。
有些人可能會擔心，這樣孩子是不是會玩到很難收心？或是，現在給孩子這樣的生活，以後他們自己能負擔得起嗎？這樣會不會讓孩子以為玩就好了？
看到阿博夫妻跟孩子相處的樣子，我一點都不擔心。
一來是，我感受到他們對孩子的態度，是開放但不放任的，他們不像一些父母，常擔心地注意孩子的一舉一動，監督他們是否有犯錯，而是鼓勵嘗試。他們會支持孩子去做做看，即使別人看起來，可能超過孩子的能力範圍，因此挑戰能力的空間變得比較大，也常發現孩子做得比預期還好。
有一次我們去咖啡店，大人們天南地北亂聊，沒有參與感的孩子，想要有紙張畫畫，此時你會怎麼做呢？通常下一步，父母不是忽略孩子的要求，就是起身去幫孩子要紙張。
但阿博是請孩子去問店員，並且跟孩子討論可以怎麼問，當孩子感到有點緊張時，鼓勵他去試試。他們既沒有忽視孩子的需要，也沒有直接為孩子解決問題，鼓勵孩子有勇氣自己去找資源。
這些日常生活的經驗，正是學習『自我負責』的練習。
說到這裡，看似自由開放的教養方式，我想修正成，這是一個『發展孩子自主性』的教養：
1.首先，他們是對孩子分享自己的生活方式，以及他們的人生態度，並且把自己的生活照料好。他們並不那麼依賴，透過孩子（或孩子的表現）來滿足自己、肯定自己，或讓孩子成為家庭生活的重心，卻犧牲個人的娛樂、興趣和交友等等，因此，他們的方式，孩子會比較像是，參與和經驗父母所建立的生活模式，他很重要，但不是主角，不需要照顧父母的感覺，也因此對這個孩子來說，他的任務很簡單，就是去發展自己，而這個家庭的基礎，也不會因為孩子長大離家而動搖。
2.享受彼此的陪伴，以及生活的樂趣，會讓孩子感受到自己是被愛的、受歡迎的，也會累積孩子對生活、對人的正向觀感，我猜想，他大概會覺得，這個世界好豐富好有趣，人與人之間的相處是友善愉快的，能夠信任環境，也就比較能展現自己。
3.培養興趣帶動學習動機：舉學習語文的例子來說，他們在家經常播放英語節目、卡通，但沒有字幕，孩子為了想看懂內容，自然而然地想要認識英文單字，漸漸的，閱讀與口說能力增進不少。
我覺得，這些都是父母在生活中提供的養分，是孩子能穩定發展自我的基礎。
有一天阿博分享一張照片，是他孩子專心閱讀的側拍。
他說，他的孩子放學回到家，不是先去玩電動，而是專注地看故事書，讓他莫名的感動。
阿博最開心的是，明明家裡可以玩的東西這麼多，但他不是選擇玩動森、拿起平板，而是帶著求知慾拿起書本，這一刻讓他感動不已。
我也是，我看到一個被養得很好的孩子，這個孩子是從內在，被自己學習樂趣推動著，也從學習的過程，得到內在的滿足感，當這個循環被培養出來，也等於是，自主學習的內在導航系統建立起來了，此時就不需要父母的催促。
孩子自主學習的內在模式，是培養來，不是外力控制來的，就好比種子，你無法逼他長大，也不能規定他長成你想要的形狀，他有他獨特的樣貌，你要做的是不斷澆水、提供養份，讓他能發展成長的力量。
佛洛姆有一段話，談到『對兒童生命的肯定』有兩個層次：
1.兒童生命的保持和生長，所絕對需要的照顧和責任。
2.在兒童心中注入對生命的愛，使他感受到活著是美好的事。
要做到後面這一點，首先就是，父母自己就要能快樂。
父母對生命、生活的感覺，不管是愛或焦慮，都會感染給孩子，快樂的父母，才會有快樂的孩子。
＃讓孩子感受到活著是美好的事。
＃先做個享受生命、有樂趣的父母。
＃好好玩，好好陪孩子玩，就是最超值的投資。
看見光亮心理諮商所 陳宜君 諮商心理師
圖：pexels