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每一天,找幾個空檔, 每次只要一分鐘, 停下來、看一看,問問自己: 「我還有沒有更好的方法可以照顧自己? 摘自《給自己一分鐘》

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每一天,找幾個空檔,
每次只要一分鐘,
停下來、看一看,問問自己:
「我還有沒有更好的方法可以照顧自己?」

摘自《給自己一分鐘》